「カーテン代わり 100均」で調べているあなたは、低コストで目隠しや遮光、断熱を実現したいと考えているはずです。
本記事では賃貸でも使いやすい道具や、見栄えを損なわないアレンジ、季節に合わせた素材選びまでを具体的に解説します。
カーテンの代わりを100均で叶えるコツ

カーテンの代わりを100均で用意する際は、目的を「目隠し」「採光」「断熱」「防音もどき」のどれに寄せるかを先に決めると失敗が減ります。
同じ100均アイテムでも、透け感や厚み、取り付け方法が異なり、窓の方角や住環境で最適解が変わります。
素材選び
カーテンの代わりにする素材は、見た目だけでなく機能差を理解して選ぶことが重要です。
日中の明るさを確保したいなら薄手で透けすぎないレース布や不織布が便利で、夜のプライバシー重視なら遮光寄りのアルミ蒸着シートや竹すだれが有効です。
湿気の多い窓ではカビに強い素材、結露対策では断熱シートの採用など、窓の悩みに合わせたマッチングが鍵になります。
| 素材 | 見た目 | 主な効果 | 向く場面 |
|---|---|---|---|
| レース布 | 柔らかい | 採光・軽い目隠し | 北向きや日当たり控えめ |
| 不織布 | マット | 目隠し・軽い断熱 | 洗面や廊下の小窓 |
| アルミ断熱シート | 無地光沢 | 断熱・遮熱 | 西日や結露が気になる窓 |
| 竹すだれ | 自然素材 | 遮光・通気 | 風通しを保ちたい窓 |
窓サイズ
100均アイテムは規格幅が限られるため、先に窓枠の幅と高さ、差し込みの余裕寸法を測っておくと作業がスムーズです。
とくにつっぱり棒やワイヤーを使う場合、耐荷重の余裕をもって短めに設置するのが外れにくさのコツです。
- 窓枠の内寸を幅・高さともに1mm単位で測る
- つっぱり棒は最長寸法の80%以内で使う
- 生地は幅+左右各2〜3cmの折り返し分を確保
- 貼るシートはガラス面をアルコールで脱脂
- 結露が多い窓は上部・側面の逃げを作る
つっぱり棒
穴をあけられない賃貸では、つっぱり棒がカーテンの代わりを実現する主役になります。
軽量のレースや不織布なら細身でも十分ですが、すだれや厚手生地を吊るす場合は太径で耐荷重表示の高い製品を選びます。
金属リングやワイヤークリップと組み合わせると開閉性が上がり、見た目の直線も出て部屋が整って見えます。
取り付け
粘着フックとロープを併用すると、つっぱり棒を避けたい小窓にも対応できます。
粘着面は必ず脱脂し、寒冷期はドライヤーで温めてから貼ると保持力が安定します。
剥がすときに備えてマスキングテープを下地に貼る「養生レイヤー」を作ると、原状回復が簡単です。
注意点
キッチンのコンロ周りでは、防炎性の低い布やプラ素材をコンロ近傍に垂らさないように距離を確保しましょう。
窓の開閉や換気扇の吸い込みで生地が動く場合があるため、下部にマグネットやおもりを仕込むと暴れを抑えられます。
結露期はカビの発生源になりやすいため、朝晩の換気と定期的な取り外し乾燥を習慣にすると清潔に保てます。
100均で作る簡単アレンジ

100均の組み合わせ次第で、見た目も使い勝手もワンランク上げられます。
道具を増やしすぎず「軽さ」「直線」「統一感」を意識すると、いかにも代用品という印象を避けられます。
すだれ活用
竹すだれは和洋どちらのインテリアにもなじみ、目隠しと通気を両立できるのが強みです。
窓内側の上部につっぱり棒を設置し、すだれの上辺にS字フックや結束バンドで吊るすと、壁を傷つけることなく固定できます。
下辺はマグネットやウエイトバーで抑えると、開閉時のバタつきや斜め掛けを防げます。
目隠しシート
ガラス用の目隠しシートは、貼ってはがせるタイプを選ぶと賃貸でも扱いやすく、掃除も簡単です。
柄の密度が高いほど透過光は拡散し、昼夜のコントラスト差で室内の輪郭が出にくくなります。
方角や周辺の街灯の有無に応じて、透け具合を段階的に選ぶのがコツです。
| タイプ | 透けにくさ | 採光 | 向く条件 |
|---|---|---|---|
| すりガラスタイプ | 中 | 中〜高 | 日中の明るさ重視 |
| モザイクタイプ | 高 | 中 | 夜の目隠し強化 |
| アルミ蒸着 | 高 | 低 | 遮熱・断熱を最優先 |
クリップカーテン
布端に穴あけ不要のワイヤークリップを使うと、端処理やミシンなしで「吊るせる布」を即席で用意できます。
同色のクリップでまとめると視線のノイズが減り、簡単でも整った印象になります。
- 布を窓幅+左右2〜3cmの余裕でカット
- 上辺にクリップを10〜15cm間隔で装着
- リングやS字フックでつっぱり棒に吊るす
- 下辺を三つ折りテープで重みを出す
- 必要に応じて中央にタッセルを追加
賃貸でも安心の工夫

退去時の費用リスクを避けるには、粘着や摩耗が残りにくい方法を選ぶのが鉄則です。
直接貼る前に「養生を一層噛ませる」「荷重を分散する」「外し方を想定する」を徹底すると安心です。
跡残り
壁紙やサッシへの跡残りは、粘着材の選び方と下地作りでほぼ防げます。
まずマスキングテープを下地に貼り、その上から強力両面テープやフックを重ねる二層方式だと、剥がす際は下地だけを除去できます。
- 下地にマスキングテープを全面貼り
- 荷重部は面積広めの両面テープを使用
- 寒冷期はドライヤーで温めて剥がす
- 粘着は柑橘系クリーナーで残渣除去
- サッシは無水アルコールで脱脂後施工
防炎配慮
台所やヒーター付近では、布やプラスチック製の代用品が熱源に近づかないよう配置の工夫が必要です。
火気からは最低でも水平距離で50cm以上、上昇気流の通り道は避けるなどの「距離」と「流れ」の管理が基本です。
どうしても布を使う場合は、丈を短くし、下端を固定して風で煽られないようにすると安全性が高まります。
原状回復
原状回復を想定した設計にしておくと、引っ越し直前の慌ただしい時期でも手早く撤去できます。
道具や素材を「貼るだけ」「掛けるだけ」に寄せ、分解手順をメモして保管しておくと安心です。
| 方法 | 撤去時間 | リスク | コツ |
|---|---|---|---|
| つっぱり棒+布 | 短い | 低 | 耐荷重余裕でたわみ防止 |
| 粘着フック吊り | 中 | 中 | 下地マステで跡防止 |
| 直貼りシート | 中 | 中 | 角から低速で剥離 |
節約と効果のバランス

100均で揃える最大の魅力は初期費用の低さですが、効果を欲張りすぎると点数が増えて結局割高になることもあります。
狙いを一つか二つに絞って、必要最小限の組み合わせに留める方が満足度は上がります。
費用感
1窓あたりの概算費用を把握しておくと、複数窓の計画が立てやすくなります。
余った材料は小窓や棚の目隠しに転用できるため、色味を揃えておくと無駄が出にくいです。
| 構成 | 主な内容 | 目安費用 |
|---|---|---|
| 最小構成 | つっぱり棒+レース布 | 300〜500円 |
| 断熱重視 | 断熱シート+補助布 | 300〜700円 |
| 見た目重視 | すだれ+フック | 300〜600円 |
断熱と遮光
断熱と遮光は同時に高めるほど室内は暗くなりがちなので、時間帯で折り合いをつけるのが現実的です。
朝は上部を折り返して採光、夜は全閉という使い分けや、窓上だけを濃色・下部は薄色にするツートーン構成も有効です。
- アルミ面は室内側に向けて熱反射
- 上下二枚重ねで季節スイッチ
- 隙間は磁石テープでドラフト抑制
- 結露点は通気スペーサーで逃がす
- 朝夕で留め具位置を変えて採光調整
見た目
色数を抑え、金具やパーツの色味を統一すると、100均の素材でもチープさが薄れます。
直線を強調するために生地の縁をアイロンテープでまっすぐ整え、丈は床より1〜2cm短くすると清潔に見えます。
窓周りに観葉植物やアートを一点だけ添えると視線が分散し、代用品であることが気になりにくくなります。
100均で代用するポイントの要約

カーテンの代わりを100均で実現するには、目的を定め、窓サイズを正確に測り、賃貸でも外せる固定と素材選びを両立させることが肝心です。
つっぱり棒や粘着フック、目隠しシートやすだれを組み合わせ、跡残りや防炎への配慮を欠かさなければ、低コストでも快適と見た目を両立できます。
今日できる小さな一歩として、まずは一窓だけを試作し、最小構成で効果を確かめてから全体へ展開しましょう。


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